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フィットネス講座
ストレッチ・優しい運動
健康シェイプアップトレーニング（前期）
運動音痴な方でも体力に自信がない方でも、安心してトレーニングできます
整体気功～チベット古典気功～（前期）
ゆる楽ストレッチ（前期）
太極拳（前期）
やさしい太極拳（前期）
初心者でも安心して始められます
大人のバレエクラス（前期）
女性だけのクラスで初心者でも入りやすいクラスです。
美尻トレーニング（後期）
お尻を伸ばし、鍛え、バランスのとれた体を目指します。
はじめての整体気功（前期）
呼吸を整えることで、体も心も整えます。
バレエストレッチ（前期）
女性の振り付けのみ。女性らしい身のこなし、美しい姿勢を身につけましょう。
はじめての整体気功 （後期）
呼吸を整え、体を整え、心を整えます。
健康シェイプアップトレーニング （後期）
運動音痴な方でも体力に自信がない方でも、安心してトレーニングできます
整体気功 ～チベット古典気功～ （後期）
らくらく健康体操 （後期）
体がほぐれます
バレエストレッチ （後期）
女性の振り付けのみ。女性らしい身のこなし、美しい姿勢を身につけましょう。
太極拳 （後期）
やさしい太極拳 （後期）
初心者でも安心して始められます
ヨーガ
SLOW-FLOW-YOGA（前期）
優しいヨーガ（前期）
いきいきヨガ（前期）
若い方から年配の方まで、体が硬い人も大丈夫です。
はじめてのヨーガ（前期）
初心者向け
いきいきヨガ （後期）
はじめてのヨーガ （後期）
初心者向け
優しいヨーガ （後期）
ダイエット・プチハードな運動
ボディメイクダンス（前期）
身体引き締めダイエット
Ｏｙａｊｉマッスルトレーニング・Ｏｙａｊｉボクシング（前期）
自分がおやじと思う人は誰でもＯＫ
レディースキックボクシングダイエット【男女】（前期）
かっこいいおやじのボクシング。初めてグローブをされる方でも丁寧に指導いたします。ものは試しにやってみましょう。 女性も大歓迎です。 ＊自分がおやじと思う人は誰でもＯＫ！
エアロビクス（前期）
かんたんエアロより１ランクアップ！ 汗を流してリフレッシュした1日を過ごしましょう。
かんたんエアロ（前期）
初めての方におススメ！
かんたんエアロ （後期）
初めての方におススメ！
エアロビクス （後期）
かんたんエアロより１ランクアップ！
ダンス・舞踊
やさしいフラダンス（前期）
女性だけのクラス（女性の振り付けのみ）です。
やさしいタヒチアンダンス（前期）
ゴールデンズンバ（前期）
ベリーダンス（前期）
女性のクラスです
ジャズダンス（前期）
初心者大歓迎。 女性だけのクラスになります。
ゴールデンズンバ （後期）
Ｏｙａｊｉ初心者ダンス・ダンス / レディース初心者ダンス・ダン...
初心者に優しいクラスです。ダンスに興味があれば男女だれでもＯＫ！
はじめてのフラメンコ（後期）
みんなが初心者の今回が始めるチャンスです！
皆でフラメンコ（前期）
セビジャーナスを踊ろう
楽しいフラメンコ（前期）
やさしいタヒチアンダンス （後期）
ジャズダンス （後期）
初心者大歓迎。 女性だけのクラスになります。
やさしいフラダンス （後期）
女性だけのクラス（女性の振り付けのみ）です。
プール・エクササイズ
レディーススイミング（前期）
女性だけのクラス
アクアビクス（前期）
大人気！
にこにこ水中ウォーキング（前期）
プールで健康づくり！
Ｏｙａｊｉスイミング（前期）
かっこよく、スマートに泳げるようになりましょう。
水中ストレッチ・トレーニング（後期）
すいすいスイミング（前期）
最初は泳げなくても大丈夫
水中ストレッチトレーニング（前期）
腰痛・膝痛バイバイ！
にこにこ水中ウォーキング （後期）
プールで健康づくり！
すいすいスイミング （後期）
最初は泳げなくても大丈夫
レディーススイミング （後期）
女性だけのクラス
アクアビクス （後期）
大人気！
ゴルフ講座（施設外レッスン）
一ヶ岡ゴルフガーデン 基本クラス
1月～3月クラス（３ヵ月１０回コース）募集中
一ヶ岡ゴルフガーデン ジュニアコース（小学生～高校生）
1月～3月クラス（３ヵ月１０回コース）募集中
日向シーサイドゴルフ 基本クラス
1月～3月クラス（３ヵ月１０回コース）募集中
日向シーサイドクラブ・ジュニアコース（小学生～高校生）
1月～3月コース（３ヵ月１０回コース）募集中
