FITNESSフィットネス講座
ヨーガ
キレイになるヨガ［後期］
初心者向け。はじめてヨガを体験される方、ぜひどうぞ！
- 受講期間
- 2026年10月~ 2027年3月
- 講師
- Yoga House NOBEOKA 代表 馬服 典子
【IYCケン・ハラクマ「アシュタンガヨガ」「SLOW-FLOW YOGA」「キレイになるヨガ」「ハタヨガ」
「ヒーリング＆リラクゼーションヨガ」認定インストラクター】 - 持参用具等
- 動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオル
ヨーガ
すぐできるeasyな動きで、基礎代謝up＆脂肪メラメラです。
はじめて『太陽礼拝のポーズ』をされる方に最適のクラスです。
