さざんぴあ - 宮崎県延岡市

フィットネス| Fitness

バレエストレッチ (後期)

女性の振り付けのみ。女性らしい身のこなし、美しい姿勢を身につけましょう。
ストレッチ・優しい運動
講 師ダンスインストラクター  尾形 幸子
受講期間日 程回 数受講料定 員空状況講座日程受講申込
2018年10月
2019年03月
月曜
20:00~21:10
21回22,050円12名
持参用具等運動のできる服装(Tシャツやジャージなど)
バレエシューズ
※講座受講をご希望の方は上記表内の申込ボタンをクリックすると申込フォームページが開きます。
※定員になり次第締切
※分割支払いについて
 講座期間(6ヶ月間受講)の場合のみ可能です。途中からの受講は一括支払いのみとなります。
 分割支払いについては、直接お問合せ下さい。
※受講料は、税込

バレエの基礎になるストレッチで体を柔軟にしましょう。

柔軟性を高めると太りにくくなりますよ。

日常生活では動かさない筋肉も使いますから脂肪を燃焼してダイエットにも効果的です。

踊るのが苦手な方でも大歓迎です。

初心者大歓迎です。

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