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アクアビクス

音楽に合わせて楽しく体を動かしてシェイプアップ!

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やさしいタヒチアンダンス

踊ってウエスト シェイプアップ!

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ホテルレストランの洋食料理教室

初めて料理を習う方でも安心して学べます。

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わくわくウクレレ

ウクレレで楽しく弾き語りしましょう。

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いけばな小原流

1年で日本の四季に咲く主な花の名前を覚えます。

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たのしみ絵画

水彩画・油彩画・パステル画なんでもOK!

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ジュニアスイミング

楽しく泳げるようになりましょう。1回無料体験出来ます。

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プレバレエ

かわいく踊れるようになります。1回無料体験できます。

お知らせ

「ウインドウフレーム」イメージ画像
2023年03月08日

「ウインドウフレーム」

「たのしみ絵画」受講生の作品が今月まで館内に展示されています。 その中で、ちょっと面白い作品が「ウインドウフレーム」…

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2023年03月07日

令和5年4月からの受講生募集がスタート!

本日3月6日(月)から前期講座(4月~9月)の受講生募集がスタートしました。 〇使える英会話【中級】(月曜19:30…

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2023年03月05日

令和5年4月からの講座受付が始まります。

令和5年4月~9月(前期講座)の新規受付が明日3月6日(月)9時から始まります。 本日(3月5日)の朝刊折込みチラシ…

令和5年4月から始まるおすすめ講座⑨イメージ画像
2023年02月15日

令和5年4月から始まるおすすめ講座⑨

「講座名」 体を引き締めたい女性のための 【シェイプアップ筋トレ】 「曜 日」 水曜日 「時間帯」 10:00~11…

令和5年4月から始まるおすすめ講座⑧イメージ画像
2023年02月15日

令和5年4月から始まるおすすめ講座⑧

「講座名」    シニア女性の筋トレ・トリセツ講座  【筋トレ&ストレッチ】 「曜日・時間帯」 ①火曜13:30~1…

講座のご案内

さざんぴあフィットネス講座

フィットネス講座

Fitness

ストレッチ・優しい運動

ダンス・舞踊

さざんぴあマタニティ講座

マタニティ講座

Maternity

マタニティ

マタニティ講座をインストラクター自ら実践して元気な赤ちゃんを産みましたので、妊婦のみなさんもマタニティー講座を受講して、充実したマタニティライフを過ごしましょう。

妊娠13週以降で主治医の運動許可を得た健康な妊婦さんが対象です。

毎回予約制で、1回 600円~900円 のご利用しやすいレッスンです。

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