ベビー&ママビクス(ベビーマッサージとママのエクササイズ)

講 師日本マタニティーフィットネス協会 認定インストラクター
長野 葉子
受講期間日 程回 数受講料定 員空状況講座日程受講申込
2023年04月
2024年12月
水曜毎回予約制900円20組
持参用具運動ができる服装。室内用の運動シューズ。飲み物。タオル。 赤ちゃん用のバスタオル。
※定員になり次第締切
※受講料は、税込

シェイプアップしたい、ママ友つくりたい、赤ちゃんとふれあいたい、
そんなママ大集合! ベビーマッサージ、ベビービクスとママのアフタービクスの組み合わせです。
アフタービクスは、産後の体型改善だけでなく、機能回復・体力回復・乳汁分泌の促進にも効果的です。音楽に合わせて体を動かせば子育てのストレスもスッキリ解消できます。

 

■対象者  産後5週~1歳未満のベビーとママ。

■毎週水曜日 10:00~11:00 1回(900円)(祝祭日はお休みです)予約は毎回お電話にてお願い致します。

■気になる方は,お電話でお問い合わせください。 

 

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