FITNESSフィットネス講座
ヨーガ
キレイになるヨガ［前期］
初心者向けヨガ。お気軽にどうぞ。
- 受講期間
- 2026年4月~ 2026年9月
- 講師
- Yoga House NOBEOKA 代表 馬服 典子
【IYCケン・ハラクマ「アシュタンガヨガ」「SLOW-FLOW YOGA」「キレイになるヨガ」「ハタヨガ」
「ヒーリング＆リラクゼーションヨガ」認定インストラクター】 - 持参用具等
- 動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオル
ヨーガ
すぐできるeasyな動きで、基礎代謝up＆脂肪メラメラです。
はじめて『太陽礼拝のポーズ』をされる方に最適のクラスです。
