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アクアビクス

音楽に合わせて楽しく体を動かしてシェイプアップ!

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やさしいタヒチアンダンス

踊ってウエスト シェイプアップ!

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ホテルレストランの洋食料理教室

初めて料理を習う方でも安心して学べます。

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わくわくウクレレ

ウクレレで楽しく弾き語りしましょう。

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いけばな小原流

1年で日本の四季に咲く主な花の名前を覚えます。

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たのしみ絵画

水彩画・油彩画・パステル画なんでもOK!

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ジュニアスイミング

楽しく泳げるようになりましょう。1回無料体験出来ます。

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プレバレエ

かわいく踊れるようになります。1回無料体験できます。

講座のご案内

さざんぴあフィットネス講座

フィットネス講座

Fitness

ストレッチ・優しい運動

ダイエット・プチハードな運動

ダンス・舞踊

さざんぴあマタニティ講座

マタニティ講座

Maternity

マタニティ

マタニティ講座をインストラクター自ら実践して元気な赤ちゃんを産みましたので、妊婦のみなさんもマタニティー講座を受講して、充実したマタニティライフを過ごしましょう。

妊娠13週以降で主治医の運動許可を得た健康な妊婦さんが対象です。

毎回予約制で、1回 600円~900円 のご利用しやすいレッスンです。

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