ストレッチ・優しい運動

• 健康シェイプアップトレーニング（前期）

  運動音痴な方でも体力に自信がない方でも、安心してトレーニングできます

• 整体気功～チベット古典気功～（前期）

• ゆる楽ストレッチ（前期）

• 太極拳（前期）

• やさしい太極拳（前期）

  初心者でも安心して始められます

• 大人のバレエクラス（前期）

  女性だけのクラスで初心者でも入りやすいクラスです。

• 美尻トレーニング（後期）

  お尻を伸ばし、鍛え、バランスのとれた体を目指します。

• はじめての整体気功（前期）

  呼吸を整えることで、体も心も整えます。

• バレエストレッチ（前期）

  女性の振り付けのみ。女性らしい身のこなし、美しい姿勢を身につけましょう。

• はじめての整体気功　（後期）

  呼吸を整え、体を整え、心を整えます。

• 健康シェイプアップトレーニング　（後期）

  運動音痴な方でも体力に自信がない方でも、安心してトレーニングできます

• 整体気功　～チベット古典気功～　（後期）

• らくらく健康体操　（後期）

  体がほぐれます

• バレエストレッチ　（後期）

  女性の振り付けのみ。女性らしい身のこなし、美しい姿勢を身につけましょう。

• 太極拳　（後期）

• やさしい太極拳　（後期）

  初心者でも安心して始められます

ヨーガ

• SLOW-FLOW-YOGA（前期）

• 優しいヨーガ（前期）

• いきいきヨガ（前期）

  若い方から年配の方まで、体が硬い人も大丈夫です。

• はじめてのヨーガ（前期）

  初心者向け

• いきいきヨガ　（後期）

• はじめてのヨーガ　（後期）

  初心者向け

• 優しいヨーガ　（後期）

ダイエット・プチハードな運動

• ボディメイクダンス（前期）

  身体引き締めダイエット

• Ｏｙａｊｉマッスルトレーニング・Ｏｙａｊｉボクシング（前期）

  自分がおやじと思う人は誰でもＯＫ

• レディースキックボクシングダイエット【男女】（前期）

  かっこいいおやじのボクシング。初めてグローブをされる方でも丁寧に指導いたします。ものは試しにやってみましょう。　女性も大歓迎です。 ＊自分がおやじと思う人は誰でもＯＫ！

• エアロビクス（前期）

  かんたんエアロより１ランクアップ！　汗を流してリフレッシュした1日を過ごしましょう。

• かんたんエアロ（前期）

  初めての方におススメ！

• かんたんエアロ　（後期）

  初めての方におススメ！

• エアロビクス　（後期）

  かんたんエアロより１ランクアップ！

ダンス・舞踊

• やさしいフラダンス（前期）

  女性だけのクラス（女性の振り付けのみ）です。

• やさしいタヒチアンダンス（前期）

• ゴールデンズンバ（前期）

• ベリーダンス（前期）

  女性のクラスです

• ジャズダンス（前期）

  初心者大歓迎。　女性だけのクラスになります。

• ゴールデンズンバ　（後期）

• Ｏｙａｊｉ初心者ダンス・ダンス / レディース初心者ダンス・ダンス（前期）

  初心者に優しいクラスです。ダンスに興味があれば男女だれでもＯＫ！

• はじめてのフラメンコ（後期）

  みんなが初心者の今回が始めるチャンスです！

• 皆でフラメンコ（前期）

  セビジャーナスを踊ろう

• 楽しいフラメンコ（前期）

• やさしいタヒチアンダンス　（後期）

• ジャズダンス　（後期）

  初心者大歓迎。　女性だけのクラスになります。

• やさしいフラダンス　（後期）

  女性だけのクラス（女性の振り付けのみ）です。

プール・エクササイズ

• レディーススイミング（前期）

  女性だけのクラス

• アクアビクス（前期）

  大人気！

• にこにこ水中ウォーキング（前期）

  プールで健康づくり！

• Ｏｙａｊｉスイミング（前期）

  かっこよく、スマートに泳げるようになりましょう。

• 水中ストレッチ・トレーニング（後期）

• すいすいスイミング（前期）

  最初は泳げなくても大丈夫

• 水中ストレッチトレーニング（前期）

  腰痛・膝痛バイバイ！

• にこにこ水中ウォーキング　（後期）

  プールで健康づくり！

• すいすいスイミング　（後期）

  最初は泳げなくても大丈夫

• レディーススイミング　（後期）

  女性だけのクラス

• アクアビクス　（後期）

  大人気！

ゴルフ講座（施設外レッスン）

• 一ヶ岡ゴルフガーデン　基本クラス

  1月～3月クラス（３ヵ月１０回コース）募集中

• 一ヶ岡ゴルフガーデン　ジュニアコース（小学生～高校生）

  1月～3月クラス（３ヵ月１０回コース）募集中

• 日向シーサイドゴルフ　基本クラス

  1月～3月クラス（３ヵ月１０回コース）募集中

• 日向シーサイドクラブ・ジュニアコース（小学生～高校生）

  1月～3月コース（３ヵ月１０回コース）募集中

実　用

• 持ち込みノートパソコン（前期）

• くらしの書道（前期）

• くらしの書道　（後期）

• 持ち込みノートパソコン　（後期）

音　楽

• カラオケ（前期）

• わくわくウクレレ（前期）

• ゆかいなオカリナ＆クロマティックハーモニカ（前期）

• カラオケ　（後期）

• わくわくウクレレ　（後期）

• ゆかいなオカリナ＆クロマティックハーモニカ　（後期）

語　学

• 使える英会話（前期）

• 使える英会話　（後期）

  役立つこといっぱい！

絵・絵画

• きれいな花と肖像画（前期）

• たのしみ絵画（前期）

• たのしい絵手紙（前期）

• たのしみ絵画　（後期）

• きれいな静物画・肖像画　（後期）

• たのしい絵手紙　（後期）

• 手描き染色・型染め染色　（後期）

  コーヒーブレイクしながら楽しく作品を制作します。

趣味・もの作り

• かんたんDIY入門（後期）

  キットで作るかんたん工作

• 大人女子のハーバリウム（前期）

  4月スタートの新講座です。お店では売っていない作品が作れます。

• かんたんＤＩＹ入門（前期）

• 本格ＤＩＹ（前期）

• 和紙人形　（後期）

  指先から生まれるやまと紙のアート

• バードカービング（前期）

• 洋裁・小物づくり《女性専科》（前期）

• 紙バンド手芸（前期）

  パン作りを2回おこないます。

• 和紙人形（前期）

  指先から生まれるやまと紙のアート

• 楽しいガーデニング入門（前期）

• やさしいパッチワーク（前期）

• バードカービング　（後期）

• やさしいパッチワーク　（後期）

• 洋裁・小物づくり教室　女性専科　（後期）

• 楽しいガーデニング入門　（後期）

  やさしいガーデニングの入門講座です

• 紙バンド手芸教室【初級】　（後期）

伝　統

• いけばな《池坊》（前期）

  ５５５年の歴史ある花文化を嗜みませんか

• いけばな【小原流】（前期）

  初心者歓迎

• 着付けと現代マナー（前期）

  女性専科。初心者大歓迎

• 茶道《裏千家》（前期）

  少人数でオススメ講座！　膝が悪い方は、椅子に座っても受講できます。

• 手描き染色・型染め染色（前期）

• いけばな　小原流　（後期）

  初心者歓迎

• いけばな　池 坊　（後期）

  ５５５年の歴史ある花文化を嗜みませんか

• 茶道　～裏千家～　（後期）

  少人数でオススメ講座！

• 着付けと現代マナー　（後期）

  女性専科。初心者大歓迎

• 日本舞踊【花柳流】　（後期）

料　理

• 男の料理~基礎の基礎～（後期）

  途中からの受講をご希望の方はお電話でお問い合わせください。当日や前日のお申し込みは食材の準備が間に合いません。

• ハッピークッキング～【女性クラス】～（後期）

  途中からの受講をご希望の方はお電話でお問い合わせください。当日や前日の申し込みは食材の準備が間に合いません。

• ホテルレストランの洋食料理教室Ⅰ期

  Ｈ31年4月開始です。

• ハッピークッキング　《女性クラス》（前期）

• Ｏｙａｊｉの料理（前期）

• ホテルレストランの洋食料理教室Ⅳ期

  Ｈ31年1月開始です。募集受付はＨ30年12月に行います。

ダンス

• ジュニア　ヒップホップ　（後期）

  5歳から始められます

• プレバレエ《４歳～６歳》　（後期）

• プレバレエ《小学１年～３年》　（後期）

• プレバレエ《小学1～3年生》（前期）

• ジュニア　ヒップホップ（前期）

  5歳から始められます

• プレバレエ《4歳～６歳》（前期）

体　操

• ジュニア体育塾（後期Ⅳ期）

  今期は1年生の女子2名からスタートします。今からでも1年生　入れますよ。

• ジュニア体育塾（前期Ⅰ期）

  体育が苦手な人だけ募集します。3ヵ月で1つでも苦手種目を克服しましょう。

スイミング

• キッズスイミング【満４歳～６歳】　（後期）

• ジュニアスイミング《小学生》　（後期）

  大人気の講座！

• ジュニアスイミング【小学生】（前期）

  大人気の講座！

• キッズスイミング《満4～6歳》（前期）

英会話

• アーナー先生の英会話＆児童英検《小学4～6年》　（後期）

  話題のアーナー先生のレッスン！

• アーナー先生のワクワク英会話 《小学生》　（後期）

  楽しくてオススメ！

• アーナー先生の英会話＆児童英検《小学４～６年》（前期）

  話題のアーナー先生のレッスン！

• アーナー先生のワクワク英会話《小学生》（前期）

  楽しくてオススメ！

書道・硬筆

• こども書道【硬筆】教室　《小学生》　（後期）

• こども書道【硬筆】教室　《小学生》　（前期）

美　術

• 現在該当の講座はありません。

マタニティ講座

Maternity

マタニティ

• ベビー＆ママビクス（ベビーマッサージとママのエクササイズ）

• マタニティビクス

• マタニティヨガ

• マタニティアクア