お知らせ 2019.06.06今日は 2019.05.23「大人のバレエクラス」 日程変更して再募集しています。 2019.05.23フリータイム（一般利用）のご案内 2019.05.16野鳥の会との共催 第１５回バードカービング作品展 2019.01.01つぶやきヤッシーと仲間たちを公開しました。 お知らせ一覧
つぶやきヤッシーと仲間たち 2019.07.19 New!日本の心（・-・）和紙人形 2019.07.19 New!ついにあれが！ 2019.07.17ジュニア体育塾で Ｔ をさがしてみました！ジュニア体育塾（小1～小2） 2019.07.12snackDIY やってみました２。 2019.07.11今日のいけ花いけ花(小原流) つぶやきヤッシーと仲間たち
ストレッチ・優しい運動 健康シェイプアップトレーニング（前期）運動音痴な方でも体力に自信がない方でも、安心してトレーニングできます 整体気功～チベット古典気功～（前期） ゆる楽ストレッチ（前期） らくらく健康体操（前期） 太極拳（前期） やさしい太極拳（前期）初心者でも安心して始められます 大人のバレエクラス（前期）女性だけのクラスで、今回はバレエ経験者ばかりのクラスですが、初級レベルでのレッスンです。 日程が変更されています。 体験希望の方は、３日前までに、お電話で予約をお願いします。 はじめての整体気功（前期）呼吸を整えることで、体も心も整えます。 バレエストレッチ（前期）女性の振り付けのみ。女性らしい身のこなし、美しい姿勢を身につけましょう。
ダイエット・プチハードな運動 ボディメイクダンス（前期）身体引き締めダイエット Ｏｙａｊｉマッスルトレーニング・Ｏｙａｊｉボクシング（前期）自分がおやじと思う人は誰でもＯＫ レディースキックボクシングダイエット【男女】（前期）かっこいいおやじのボクシング。初めてグローブをされる方でも丁寧に指導いたします。ものは試しにやってみましょう。 女性も大歓迎です。 ＊自分がおやじと思う人は誰でもＯＫ！ エアロビクス（前期）かんたんエアロより１ランクアップ！ 汗を流してリフレッシュした1日を過ごしましょう。 かんたんエアロ（前期）初めての方におススメ！
ダンス・舞踊 やさしいフラダンス（前期）女性だけのクラス（女性の振り付けのみ）です。 やさしいタヒチアンダンス（前期） ゴールデンズンバ（前期） ベリーダンス（前期）女性のクラスです ジャズダンス（前期）初心者大歓迎。 女性だけのクラスになります。 Ｏｙａｊｉ初心者ダンス・ダンス / レディース初心者ダンス・ダンス（前期）初心者に優しいクラスです。ダンスに興味があれば男女だれでもＯＫ！ 皆でフラメンコ（前期）セビジャーナスを踊ろう 楽しいフラメンコ（前期）
プール・エクササイズ レディーススイミング（前期）女性だけのクラス アクアビクス（前期）大人気！ にこにこ水中ウォーキング（前期）プールで健康づくり！ Ｏｙａｊｉスイミング（前期）かっこよく、スマートに泳げるようになりましょう。 すいすいスイミング（前期）最初は泳げなくても大丈夫 水中ストレッチトレーニング（前期）腰痛・膝痛バイバイ！
ゴルフ講座（施設外レッスン） 一ヶ岡ゴルフガーデン 基本クラス7月～9月クラス（３ヵ月１０回コース）募集中 一ヶ岡ゴルフガーデン ジュニアコース（小学生～高校生）7月～9月クラス（３ヵ月１０回コース）募集中 日向シーサイドゴルフ 基本クラス7月～9月クラス（３ヵ月１０回コース）募集中 日向シーサイドクラブ・ジュニアコース（小学生～高校生）7月～9月コース（３ヵ月１０回コース）募集中
趣味・もの作り かんたんＤＩＹ入門（前期） バードカービング（前期） 洋裁・小物づくり《女性専科》（前期） 紙バンド手芸（前期）パン作りを2回おこないます。 和紙人形（前期）指先から生まれるやまと紙のアート 楽しいガーデニング入門（前期） やさしいパッチワーク（前期）
伝 統 いけばな《池坊》（前期）花のある生活で豊かな心を育みましょう。 池坊の伝統の心を現代に生かして楽しく学びます。 いけばな【小原流】（前期）初心者歓迎 着付けと現代マナー（前期）女性専科。初心者大歓迎 茶道《裏千家》（前期）少人数でオススメ講座！ 膝が悪い方は、椅子に座っても受講できます。 手描き染色・型染め染色（前期）
料 理 ホテルレストランの洋食料理教室Ⅱ期2019年7月開始です。募集受付中です。さざんぴあ窓口まで申込用紙の提出をお願いいたします。 受講料は宮崎銀行の窓口での振り込みになりますので、受付日にお支払いはございません。 Ｏｙａｊｉの料理（前期）
マタニティ講座Maternityマタニティベビー＆ママビクス（ベビーマッサージとママのエクササイズ）マタニティビクスマタニティヨガマタニティアクアマタニティ講座をインストラクター自ら実践して元気な赤ちゃんを産みましたので、妊婦のみなさんもマタニティー講座を受講して、充実したマタニティライフを過ごしましょう。妊娠１３週以降で主治医の運動許可を得た健康な妊婦さんが対象です。毎回予約制で、1回 500円～800円 のご利用しやすいワンコインレッスンです。
