４月から開講予定の新講座「ピラティス」。ヨガに似ているようで違う動きや呼吸法。体験してみると日常生活では意識して使っていない体幹を感じられます。

お腹を引き締めたい、姿勢を改善したい、モデルさんや芸能人が実践しているピラティスというものを一度は体験してみたい。興味がある方は、お気軽にお申し込みください。

【体験日】　１回目　令和８年２月２７日（金）18：30～19：30

　　　　　 ２回目　令和８年３月１３日（金）18：30～19：30

どちらか１回、ご希望の日をお申し込みください。先着順になります。（体験は１回限りです）