講座を受けていない方でも高校生以上で心身ともに健康な方なら、だれでも利用できます。

＊飲酒、酒気帯び状態の方は危険を伴いますのでご利用できません。
＊館内は全館禁煙です。
＊合同トレーニング、グループレッスンやパーソナルトレーニングを疑わせる行為は禁止です。

※お互いに距離をとってトレーニングしましょう。ランニングマシンは1台おきの利用になります。

※　第２、第４、第５日曜日、祝日、館内整備日はお休みします。

 4月の休館日：12日、26日、29日

 5月の休館日：3日～6日、10日、24日、31日

 6月の休館日：14日、28日

 7月の休館日：12日、23日、24日、26日

 8月の休館日：9日、10日、13日～15日、23日、30日

 9月の休館日：13日、21日、22日、27日～30日（月末は変更の可能性あり）

※9月24日以降に館内整備を実施しますので、休館日が変更される場合があります。詳細は決まり次第、掲載します。

   　
★アスレチックルーム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 　
 ■利用可能時間
 月　13：00～21：00
 火　13：00～21：00
 水　13：00～21：00
 木　13：00～17：00
 金　13：00～21：00
 土　10：00～17：00
 日　13：00～17：00（1・3週）

（第２、第４、第５日曜、祝日は休み。上記フリー休業日をご確認ください。）

※初めて利用される方は、マシンの使い方を説明いたします。利用前に「健康申告書」の記入があります。
※トレーニングウエア、室内用運動シューズ、タオルをご持参ください。　*土足禁止です。
※裸足でのご利用はできません。外履きのシューズのまま室内に入ることはできません。

＊しばらくの間、マシン使用後にタオルではなく、使い捨てのペーパーを使用してのシートやグリップの消毒（微酸性次亜塩素酸水）をお願いしております。

※フリーの時間帯は、グループレッスンやパーソナルトレーニングを疑わせる行為は禁止になっています。

★温水プール　長さ15ｍ、水深1ｍ～1.2ｍ
 
 ■利用可能時間
 月　10：30～13：00
 火　－
 水　18：00～21：00
 木　11：30～15：30
 金　－
 土　13：00～17：00
 日　13：00～17：00（1・3週）

（第２、第４、第５日曜、祝日は休み。休館日案内をご覧ください。）

※泳がずに歩くだけの方も化粧を落として水泳帽を着用してください。
※指導は行っておりません。具体的な指導をお求めの方は講座を受講してください。
※水着、水泳帽、ゴーグルをご持参ください。
※化粧は更衣室で落としてからプールに入っていただきます。
※ネックレス、ピアス等のアクセサリー類は外してください。
※ガラス製の眼鏡は使用禁止です。
※ガラス製の容器を持ち込まないでください。（更衣室を含む）