ストレッチ・優しい運動

らくらく健康体操［前期］

受講期間

2026年4月~ 2026年9月

講師

健康運動実践指導者　藤井　誠二

持参用具等

運動のできる服装
長めのタオル（1ｍくらいのスポーツタオル）
汗拭き用のタオル、5本指靴下