「講座名」　筋力アップしたい、体を引き締めたい女性のための　【月曜から筋トレ】

「曜　日」　月曜日

「時間帯」　10：00～11：30

「内　容」　1週間の始まりは筋トレから！　ダラダラしがちな月曜の朝に体を動かして目覚めスッキリ！　朝を制して充実した1日をスタートさせましょう。