FITNESSフィットネス講座
ヨーガ
ヨガベーシック［前期］
初心者からレッスンできるクラス。ゆっくり気軽に参加できます。４月から始まったばかりで今の受講生の皆さんも初心者ばかり。始めるなら今が始めどきです！体が硬いのは関係ありません。レッスン終了後は体も心もスッキリします。
- 受講期間
- 2026年4月~ 2026年9月
- 講師
- ケンハラクマIYC
ヨガベーシック認定インストラクター
Yoga House NOBEOKA 代表
馬服 典子 - 持参用具等
- 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、タオル
ヨーガ
世界中で愛されている人気のヨガポーズが多いクラス。
