| 講 師 | ADI認定インストラクター 健康運動指導士 長野 葉子 |
|---|
| 受講期間 | 日 程 | 回 数 | 受講料 (税込) | 定 員 | 空状況 | 講座日程 | 受講申込 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026年04月 2026年09月 | 月曜 13：00〜14：00 | 全21回 | 27,300円円 | 20名 | ○ |
| 持参用具等 | 室内用の運動シューズ（エアロビクスシューズ、または底の厚めのシューズ） トレーニングウエアーなどの動きやすい服装 飲み物（水筒、ペットボトルなど…途中で水分補給をします。） |
|---|
初めての方でも安心してエアロビクスが楽しめます。
リズムに乗って気持ちよく身体の隅々まで動かしましょう。
～とことん楽しいダイエットエクササイズ～
