| 講 師 | ①（社）日本武術太極拳連盟Ａ級指導員・公認太極拳一級審判員 日本武術太極拳連盟本部講師 原 世津 ②（社）日本武術太極拳連盟Ａ級指導員 窪田 朱実 |
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| 受講期間 | 日 程 | 回 数 | 受講料 (税込) | 定 員 | 空状況 | 講座日程 | 受講申込 |
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| 2026年04月 2026年09月 | 木曜 15：15〜16：45 | 全23回 | 29,900円 | 20名 | ○ | ||
| 2026年04月 2026年09月 | 金曜 13：30〜15：00 | 全20回 | 26,000円 | 20名 | ○ | ||
| 2026年04月 2026年09月 | 木曜 18：30〜20：00 | 全22回 | 28,600円 | 10名 | ○ |
| 持参用具等 | 動きやすい服装 室内用の運動シューズ（底の薄い靴） |
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ゆっくりとした動作で腰を落とし、それぞれが武術の型をつなげて行う太極拳は、気血の巡りが良くなり、脚力がつき、自分で免疫能力を高め健康につながる導引法です。また、畳一畳の場所があれば五禽戯（ごきんぎ）、八段錦（はちだんきん）、導引保健功など、虎・熊・猿・鶴・鹿の動きの特徴を模写することで自然治癒力を増し、楽しく身体のツボ・経絡を整え、マッサージ効果もある養生法です。
