爽快エクササイズ[前期]
◎ 曜 日
水曜
◎ 開 講 時 間
10:00~11:00
◎ 教 室
1階 第4教室
◎ 持参用具 等
運動のできる服装、フォームローラーで使用する長いタオル
※室内用シューズは不要です。
講座日程表
全 18 回
4月
5月
6月
7月
8月
9月
8日
15日
22日
13日
20日
27日
10日
17日
24日
8日
15日
22日
5日
19日
26日
2日
9日
16日