さざんぴあ - 宮崎県延岡市

週間タイムテーブル| Time Table

教室月曜日火曜日
午前午後夜間午前午後夜間

3


1

持ち込みノートパソコン (後期)
9:30 ~ 11:00

持ち込みノートパソコン (後期)
11:30 ~ 13:00

使える英会話 (後期)
(初級・中級)
19:30 ~ 21:00

持ち込みノートパソコン (後期)
9:30 ~ 11:00

カラオケ (後期)
13:30 ~ 15:00

洋裁・小物づくり教室 女性専科 (後期)
18:00 ~ 20:00




くらしの書道 (後期)
10:00 ~ 12:00

きれいな静物画・肖像画 (後期)
初心者
19:00 ~ 21:00

いけばな 小原流 (後期)
13:00 ~ 14:30

こども書道【硬筆】教室 《小学生》 (後期)
16:00 ~ 18:00

いけばな 小原流 (後期)
19:00 ~ 20:30




ホテルレストランの洋食料理教室Ⅲ期
初心者
19:00 ~ 21:20

ハッピークッキング~【女性クラス】~(後期)
第4週
18:30 ~ 21:00

男の料理~基礎の基礎~(後期)
第1週
18:30 ~ 21:00


着付けと現代マナー (後期)
13:30 ~ 15:30

はじめての整体気功 (後期)
19:00 ~ 20:00

2

 






エアロビクス (後期)
10:00 ~ 11:00

マタニティビクス
11:10 ~ 12:10

かんたんエアロ (後期)
13:00 ~ 14:00

バレエストレッチ (後期)
20:00 ~ 21:10

ボディメイクダンス (後期)
09:00 ~ 10:00

やさしいフラダンス (後期)
10:30 ~ 11:40

ベビー&ママビクス(ベビーマッサージとママのエクササイズ)
14:30 ~ 15:45

SLOW-FLOW YOGA (後期)
19:30 ~ 20:30






美尻トレーニング(後期)
10:00 ~ 11:30

フリータイム
13:00 ~ 17:00

フリータイム
17:00 ~ 21:00

健康シェイプアップトレーニング (後期)
10:20 ~ 11:50

フリータイム
13:00 ~ 17:00

フリータイム
17:00 ~ 21:00





すいすいスイミング (後期)
14:15 ~ 15:15

すいすいスイミング (後期)
15:20 ~ 16:20

ジュニアスイミング《小学生》 (後期)
16:30 ~ 17:30

すいすいスイミング (後期)
10:00 ~ 11:00

水中ストレッチ・トレーニング(後期)
13:00 ~ 14:00

すいすいスイミング (後期)
14:30 ~ 15:30

ジュニアスイミング《小学生》 (後期)
16:30 ~ 17:30

1



はじめてのヨーガ (後期)
10:00 ~ 11:30

はじめてのヨーガ (後期)
10:00 ~ 11:30

整体気功 ~チベット古典気功~ (後期)
16:30 ~ 17:30

やさしいタヒチアンダンス (後期)
20:00 ~ 21:20

はじめてのフラメンコ(後期)
20:00 ~ 21:10




手描き染色・型染め染色 (後期)
10:00 ~ 12:00

フラワーアレンジメント (後期)
(6回/月1回)
19:00 ~ 20:30

フラワーアレンジメント (後期)
(6回/月1回)
10:00 ~ 12:00

楽しいガーデニング入門 (後期)
(10・11・2・3月)
13:30 ~ 15:30



日向シーサイドゴルフ 基本クラス
10:00 ~ 11:30

日向シーサイドクラブ・ジュニアコース(小学生~高校生)
17:00 ~ 18:30

日向シーサイドゴルフ 基本クラス
18:30 ~ 20:00

一ヶ岡ゴルフガーデン ジュニアコース(小学生~高校生)
18:00 ~ 19:30

一ヶ岡ゴルフガーデン 基本クラス
20:00 ~ 21:30

教室水曜日木曜日
午前午後夜間午前午後夜間

3


1

バードカービング (後期)
10:00 ~ 12:00

いけばな 池 坊 (後期)
13:30 ~ 15:00

使える英会話 (後期)
10:00 ~ 11:30

持ち込みノートパソコン (後期)
13:00 ~ 14:30




たのしみ絵画 (後期)
10:00 ~ 12:00

たのしみ絵画 (後期)
13:30 ~ 15:30

たのしい絵手紙 (後期)
(初級)
13:30 ~ 15:30

たのしい絵手紙 (後期)
(中級)
13:30 ~ 15:30

こども書道【硬筆】教室 《小学生》 (後期)
16:00(16:30) ~ 17:30(18:00)

紙バンド手芸教室【初級】 (後期)
19:00 ~ 20:30




パンフラワー (後期)
13:00 ~ 15:00


2

 






エアロビクス (後期)
10:00 ~ 11:00

マタニティヨガ
11:10 ~ 12:10

日本舞踊【花柳流】 (後期)
(中級)
13:00 ~ 15:00

日本舞踊【花柳流】 (後期)
(初級)
15:00 ~ 17:00

プレバレエ《小学1年~3年》 (後期)
17:15 ~ 18:30

やさしいフラダンス (後期)
19:00 ~ 20:10

ゴールデンズンバ (後期)
20:20 ~ 21:20

らくらく健康体操 (後期)
10:00 ~ 11:30

太極拳 (後期)
(上級)
13:30 ~ 15:00

やさしい太極拳 (後期)
(入門・初級)
15:15 ~ 16:45

やさしい太極拳 (後期)
(初級・中級)
18:30 ~ 20:00

ベリーダンス (後期)
20:15 ~ 21:15






ゆる楽ストレッチ (後期)
10:00 ~ 11:00

フリータイム
13:00 ~ 17:00

フリータイム
17:00 ~ 21:00

フリータイム
13:00 ~ 17:00





レディーススイミング (後期)
09:45 ~ 10:45

アクアビクス (後期)
13:00 ~ 14:00

キッズスイミング【満4歳~6歳】 (後期)
15:20 ~ 16:10

ジュニアスイミング《小学生》 (後期)
16:30 ~ 17:30

フリータイム
18:00 ~ 21:00

すいすいスイミング (後期)
10:00 ~ 11:00

フリータイム
12:00 ~ 16:00

ジュニアスイミング《小学生》 (後期)
16:30 ~ 17:30

すいすいスイミング (後期)
19:00 ~ 20:00

1



優しいヨーガ (後期)
10:00 ~ 11:30

ジュニア体育塾(後期Ⅲ期)
清掃・準備
15:00 ~ 16:00

ジュニア体育塾(後期Ⅲ期)
小学1年~3年
16:20 ~ 17:20

優しいヨーガ (後期)
10:00 ~ 11:30

らくらく健康体操 (後期)
13:30 ~ 15:00

優しいヨーガ (後期)
19:00 ~ 20:30




やさしいパッチワーク (後期)
10:00 ~ 12:00

わくわくウクレレ (後期)
13:15 ~ 14:45

ゆかいなオカリナ&クロマティックハーモニカ (後期)
15:00 ~ 16:30

アーナー先生の英会話&児童英検《小学4~6年》 (後期)
18:00 ~ 19:00



一ヶ岡ゴルフガーデン 基本クラス
10:00 ~ 11:30

教室金曜日土曜日日曜日
午前午後夜間午前午後午前午後

3


1

持ち込みノートパソコン (後期)
10:00 ~ 11:30

持ち込みノートパソコン (後期)
18:30 ~ 20:00

持ち込みノートパソコン (後期)
9:30 ~ 11:00

持ち込みノートパソコン (後期)
11:30 ~ 13:00




和紙人形 (後期)
10:00 ~ 11:30





茶道 ~裏千家~ (後期)
13:00 ~ 15:00

2

 






やさしい太極拳 (後期)
(中級)
10:00 ~ 11:30

やさしい太極拳 (後期)
(初級)
13:30 ~ 15:00

プレバレエ《4歳~6歳》 (後期)
(4~6歳)
16:00 ~ 17:00

ジャズダンス (後期)
初級
19:50 ~ 21:20

いきいきヨガ (後期)
10:00 ~ 11:00

ジュニア ヒップホップ (後期)
13:00 ~ 14:00

ジャズダンス (後期)
15:30 ~ 16:40






健康シェイプアップトレーニング (後期)
10:00 ~ 11:30

フリータイム
13:00 ~ 17:00

フリータイム
17:00 ~ 21:00

フリータイム
10:00 ~ 17:00

フリータイム
1・3週
13:00 ~ 17:00





マタニティアクア
11:40 ~ 12:40

にこにこ水中ウォーキング (後期)
13:00 ~ 14:00

キッズスイミング【満4歳~6歳】 (後期)
16:20 ~ 17:10

ジュニアスイミング《小学生》 (後期)
17:30 ~ 18:30

フリータイム
13:00 ~ 17:00

フリータイム
第1・3週
13:00 ~ 17:00

1



優しいヨーガ (後期)
10:00 ~ 11:30

キック&ボクシングダイエット(女性)ボクシング同好会(男性) (後期)
13:00 ~ 15:00

キック&ボクシングダイエット(女性)ボクシング同好会(男性) (後期)
18:30 ~ 21:00

キック&ボクシングダイエット(女性)ボクシング同好会(男性) (後期)
10:00 ~ 12:00




アーナー先生のワクワク英会話 《小学生》 (後期)
10:00 ~ 11:00



一ヶ岡ゴルフガーデン ジュニアコース(小学生~高校生)
18:00 ~ 19:30

一ヶ岡ゴルフガーデン 基本クラス
20:00 ~ 21:30

一ヶ岡ゴルフガーデン 基本クラス
10:00 ~ 11:30

一ヶ岡ゴルフガーデン 基本クラス
14:00 ~ 15:30

一ヶ岡ゴルフガーデン ジュニアコース(小学生~高校生)
16:00 ~ 17:30


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