マタニティ| Maternity

マタニティビクス

講 師 日本マタニティーフィットネス協会 認定インストラクター
長野 葉子
持参用具 運動ができる服装、室内用運動シューズ、タオル、飲み物、母子手帳
※定員になり次第締切
※受講料は、税込

軽快な音楽に合わせたエクササイズは、大きなお腹でもできるようプログラムされています。体重コントロール、体力アップ、不快症状の解消、ストレス発散などの効果があるうえ、安産のために必要な筋肉を鍛えることができます。 かかりつけの医師に必ず許可を得られて受講の方をお願い致します。(電話確認でもOKです)

■毎週月曜日11:10~12:10 1回500円(祝祭日はお休みです)予約はお電話にてお願い致します。

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