さざんぴあ - 宮崎県延岡市

マタニティ| Maternity

マタニティアクア

講 師日本マタニティーフィットネス協会 認定インストラクター
長野 葉子
持参用具水着、水泳帽、タオル、母子手帳
※定員になり次第締切
※受講料は、税込

泳げなくても安心!プールで楽しみながら立って行う水中エクササイズです。体重コントロール、体力アップ、腰痛・肩こり・便秘・足のつりなどの不快症状の解消などにも効果的です。また、胎児によい影響を与える水中運動です。検診等の時に、かかりつけの医師に必ず許可を得られて受講の方をお願い致します。(マタニティアクアは37週まで受講可能です)

■毎週 金曜日 11:40~12:40 1回 500円(祝祭日はお休みです)予約はお電話にてお願い致します。

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