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シェイプアップ筋トレ

筋肉で体を引き締めたい女性のための筋トレ入門クラス
ストレッチ・優しい運動
講 師健康運動実践指導者　ウォーキングトレーナー
藤井　誠二
受講期間日 程回 数受講料定 員空状況講座日程受講申込
2023年04月
2023年09月		水曜
10：00～11：30		22回22，000円8名 ○
申込
持参用具等トレーニングウエア
室内用のランニング（ウォーキング）シューズ
タオル（1ｍくらいの長さのタオルと、汗拭き用のタオル）
飲み物
※講座受講をご希望の方は上記表内の申込ボタンをクリックすると申込フォームページが開きます。
※定員になり次第締切
※分割支払いについて
　講座期間（６ヶ月間受講）の場合のみ可能です。途中からの受講は一括支払いのみとなります。
　分割支払いについては、直接お問合せ下さい。
※受講料は、税込

ストレッチ、筋力トレーニング、エクササイズウォーキング＆ジョギングで全身の体力アップ！　筋トレマシンの正しい使い方を身につけて効果的に筋力アップしながら体を引き締めましょう。

 

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