ストレッチ・優しい運動
健康シェイプアップトレーニング（前期）
運動音痴な方でも体力に自信がない方でも、安心してトレーニングできます整体気功（前期）1
ゆる楽ストレッチ（前期）
らくらく健康体操（前期）
太極拳（前期）
やさしい太極拳（前期）
初心者でも安心して始められます大人のバレエクラス（前期）
女性だけのクラスで、今回はバレエ経験者ばかりのクラスですが、初級レベルでのレッスンです。 日程が変更されています。 体験希望の方は、３日前までに、お電話で予約をお願いします。整体気功（前期）2
呼吸を整えることで、体も心も整えます。Pon！Pon！トランポリン（前期）
気軽に・はずんで・シェイプアップシニア女性の 美尻トレーニング（前期）
お尻をメインに、バランスよく体を鍛えます。バレエストレッチ（前期）
女性の振り付けのみ。女性らしい身のこなし、美しい姿勢を身につけましょう。
