きれいに効くヨーガ 無料体験会

9/12(木)　10:00～11:00

日本ヨーガ瞑想協会会員

綿本 彰200TT修了｢パワーヨガ｣｢ラージャヨガ｣

Yoga  House NOBEOKA代表

馬服 典子

動きやすい服装･ヨガマット･飲み物･タオル

ヨガはハードなエクササイズではありませんが､姿勢を整えるために必要な筋力をつけることができます。

そして内臓の調子を内側から整えてくれます。外側から内側から「きれいに効いてくるヨーガ」を始めてみませんか？