さざんぴあ - 宮崎県延岡市

お知らせ| News

10月から始まる新講座のご案内

「粘土クラフト」火曜13:00~15:00 

        今期限定の講座です。粘土で編んでかわいい「かご」を作ります。焼かないで手軽にできる陶器の風合いを持った工芸です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「和紙人形」土曜10:00~11:30 

      月に1回のレッスンです。和紙ハガキ、しおり、箸袋などの小物も作ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

「かんたんDIY入門」木曜13:30~15:30  

           かんたんなDIYキットを使って、自分の手で物を作る楽しさを味わいましょう。

 

 

 

「健康実践マージャン」 ①月曜13:30~15:30、②金曜13:30~15:30  

            賭けない・吸わない・飲まない・怒らないで行う実践形式の楽しいマージャン同好会です。講師はいませんがみんなで教えあいますので、初心者歓迎!

 

 

 

 

 

 

 

 

「はじめての整体気功~チベット古典気功~」 火曜19:00~20:00 

            呼吸法でアンチエイジング。疲れた心身を整体気功で癒しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「温故知新!古伝太極拳」 土曜13:30~15:00 

             武術としての太極拳を味わおう。

             抜群の身体効果《ねじれホグレ体操》《太極ウォーキング》《ひらがな太極拳》体は柔らかく、日常動作は楽に、気力体力も充実する、大変欲張りな内容です。

             古いものほど新しい!その魅力を一緒に味わいましょう。

             【女 性】美容、健康、ダイエット、便秘解消、肩こり・腰痛対策

             【高齢者】ケガ予防、認知症予防、視野が広くなる。

             【会社員】ストレス解消、体力アップ、仕事能率アップ、疲れにくい身体をつくる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「はじめてのフラメンコ」 火曜20:00~21:10

             スペインの南、アンダルシアで育まれたフラメンコ。踊って楽しみましょう。月に2回の講座です。

 

「キッズ フラメンコ(小学生)」 火曜18:30~19:30

            歌って!!踊って!!リズムを刻んで!!  フラメンコを楽しもう。 Ole!!

 

 

 

 

 

 

 

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