| 講 師 | 管理栄養士・健康運動指導士・ダイエットコンサルタント 阿南 京 |
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| 受講期間 | 日 程 | 回 数 | 受講料 | 定 員 | 空状況 | 講座日程 | 受講申込 |
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| 2018年04月 2018年06月 | 土 13：30～15：30 |
8回 | ￥12,800円 | 10名 | ○ |
| 持参用具等 | 運動のできる服装、タオル、飲み物 カメラ付き携帯電話 or タブレット端末 etc … 調理実習材料費７００円を講師にお支払いください。 ※最終日のみエプロン、三角巾 |
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筋力トレーニング、ボディメイクダンス、食事＆レシピのアドバイスで、長続きするダイエットのコツを伝授します。
（トレーニングウエア、タオル、室内用の運動シューズをご持参ください）
