さざんぴあ - 宮崎県延岡市

ダンス/フィットネス| Dance / fitness

やさしい太極拳

初心者でも安心して始められます
ストレッチ・優しい運動
講 師 ①(社)日本武術太極拳連盟A級指導員・公認太極拳一級審判員  原 世津
②(社)日本武術太極拳連盟A級指導員 窪田 朱実
受講期間 日 程 回 数 受講料 定 員 空状況 講座日程 受講申込
2018年04月
2018年09月

15:15~16:45
23回 ¥24,150円 25名
2018年04月
2018年09月

18:30~20:00
23回回 ¥24,150円 25名
2018年04月
2018年09月

13:30~15:00
20回 ¥21,000円 25名
持参用具等 動きやすい服装
室内用の運動シューズ(底の薄い靴)
※講座受講をご希望の方は上記表内の申込ボタンをクリックすると申込フォームページが開きます。
※定員になり次第締切
※分割支払いについて
 講座期間(6ヶ月間受講)の場合のみ可能です。途中からの受講は一括支払いのみとなります。
 分割支払いについては、直接お問合せ下さい。
※受講料は、税込/傷害保険料込

ゆっくりとした動作で腰を落とし、それぞれが武術の型をつなげて行う太極拳は、気血の巡りが良くなり、脚力がつき、自分で免疫能力を高め健康につながる導引法です。また、畳一畳の場所があれば五禽戯(ごきんぎ)、八段錦(はちだんきん)、導引保健功など、虎・熊・猿・鶴・鹿の動きの特徴を模写することで自然治癒力を増し、楽しく身体のツボ・経絡を整え、マッサージ効果もある養生法です。

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